Мы часто слышим о том, что спорт – залог здоровья. И это бесспорная истина. Ведь дело не только в накаченных мышцах, хотя и они пока никому не помешали. Спорт – это тренированное тело, которое более активно противостоит воздействию агрессивной окружающей среды. Это укрепление иммунной и костной системы. Оздоровление всех органов. Это тренировка силы воли и повышение самодисциплины.

Именно поэтому большинство родителей планирует с самого раннего возраста приучать свое чадо к спорту. К сожалению, эти благие намерения частенько заканчиваются на стадии произведенных финансовых вливаний. Проще говоря, родители покупают различный спортинвентарь – от набора теннисных ракеток, который можно найти на сайте https://tennisok.com.ua/catalog/nabory, до велотренажера. И на этом считают свою миссию выполненной. Совершенно не думая, что заниматься спортом наше чадо побуждает не наличие в доме спортивных принадлежностей, а пример мамы и папы.

Дети – существа непоседливые и непредсказуемые. Чадо может полгода выпрашивать ролики. А получив, убрать в самый дальний ящик. Потому что кататься на этих самых роликах оказалась не так-то просто, потому что падать больно, а помочь и подсказать некому.

А если бы ролики купили еще и папе? Который смог бы объяснить, а главное – показать ребенку, что опыт приходит со временем, а умение кататься прямо пропорционально количеству набитых шишек.

Часто приобщение детей к спорту происходит путем лекций и нотаций: «Вот я в твои годы…а вот сын тети Маши…да у нас все дети во дворе…» Но ребенок видит по вечерам родителей, сидящих на диване, и принимает именно это за норму.

Что же делать, если вы хотите, чтобы ребенок вырос сильными и здоровым человеком?

Для начала – взять в руки себя. Вспомнить, как давно вы в последний раз делали утреннюю зарядку? Подтягивались на турнике во дворе? Совершали велосипедные прогулки?

Возможно, стоит установить в комнате шведскую стенку – но не для ребенка, а для всей семьи, и устраивать каждодневный чемпионат по отжиманиям? Купите семейный абонемент в бассейн или начните кататься на лыжах, даже если никто из вас этого раньше не делал – осваивать новый вид спорта вместе со своим ребенком вам будет особенно интересно. А для начала просто выехать всей семьей на природу или хотя бы прогуляться по парку. Ведь свежий воздух не менее полезен организму, чем спорт.

Автор: Григорий Денисов