Россиянам рассказали, почему не стоит идти ночью в спортзал

Россиянам рассказали, почему не стоит идти ночью в спортзал

Руководитель спортивного проекта «Отряд красных панам», тренер Денис Помазной разъяснил РИАМО, почему не рекомендуется заниматься спортом ночью.

Помазной предупредил, что у человека может нарушиться сон и не получится уснуть, если он будет заниматься спортом ночью. «Лучше подбирать время вечернее, когда вы знаете, что вы домой придете, успокоитесь, поужинаете и спокойно ляжете спать. Тогда сон у вас придет хорошо», — цитирует тренера «Петербургский дневник».

Метки записи:  , , ,

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.