Вот уже более 4000 лет зеленый чай известен своими целебными свойствами. Этот напиток является одним из самых удивительных, ведь он способен поднимать настроение, выводить токсины, снижать давление. И это далеко не все его положительные качества.

Химический состав зеленого чая довольно разнообразный. В нем содержатся минералы, кофеин, катехины, аминокислоты, алкалоиды, дубильные вещества, ферменты, витамины. Все это делает зеленый чай просто исцеляющим напитком. Если вы не любите заваривать чай, то можно купить зеленый чай в капсулах Green Tea Extra. Итак, какую же он приносит пользу:

Зеленый чай является мощнейшим антиоксидантом, который успешно борется со свободными радикалами, выводит токсины из организма, повышает иммунитет. Кроме того напиток обладает антибактериальными свойствами, борется с обезвоживанием организма и с преждевременным старением.

Зеленый чай – это своеобразный энергетический напиток, биостимулятор, который заряжает энергией, придает бодрость, повышает настроение.

Для желающих похудеть этот напиток станет идеальным вариантом. Зеленый чай, помимо того, что выводит шлаки, выполняя, таким образом, хорошую чистку организма, успешно повышает обмен веществ. Кроме того этот напиток хорошо удаляет жажду имеет практически нулевую калорийность.

Зеленый чай советуют употреблять для очистки не только организма, но и стенок сосудов. Он прекрасно справляется с понижением уровня холестерина в крови.

Этот напиток снижает риск возникновения инфаркта. Он увеличивает метаболизм, восстанавливает термогенез, не влияя на частоту сокращения сердечных мышц.

Зеленый чай улучшает мозговое кровообращение, а, следовательно, улучшает память, концентрация и внимание.

Именно зеленым чаям люди лечат такие заболевания как стоматит, ринит, дыхательных путей. Его используют в качестве глазных компрессов.

Прекрасно помогает зеленый чай и пищеварительной системе, налаживая ее работу, устраняя вздутие, колиты и оказывая интенсивную помощь в переваривании пищи. Но необходимо помнить, что пить его нужно только после еды, чтобы не провоцировать раздражение желудка.

Для того чтобы зеленый чай сохранил свои свойства, его необходимо правильно заваривать.

Для того чтобы снизить содержания кофеина в чае, необходимо тщательно промыть его кипяченой водой.

Заварочный чайник ополоснуть кипятком, в него положить промытый чай и залить горячей, но не кипящей водой. Это важное правило, ведь кипящая вода убивает значительное количество полезных веществ и микроэлементов. Температура воды около 85 градусов.

Необходимо дать настояться чаю около 5-10 минут, в зависимости от желаемой крепости.

Пить зеленый чай лучше в теплом виде. Так он не будет раздражать стенки желудка, дать прочувствовать полностью вкус и аромат.

Зеленый чай можно пить без добавок. Но он прекрасно «дружит» с медом, молоком, вареньем и сахаром.

В настоящее время, выбор зеленого чая невероятно велик: с разными вкусами и ароматами, разных фирм и производителей, в разных фасовках. Выбирать чай следует, основываясь на качестве продукта. Для этого чай лучше приобретать тех фирм, которые зарекомендовали себя на рынке. Тогда этот поистине чудесный напиток принесет много пользы.

Автор: Зинаида Павлютина