Спорт сегодня и сейчас.

Еще в советские времена спорт был любимым занятием многих девчонок и мальчишек, а все потому, что атлетическая фигура всегда была объектом восхищения. Сильные мышцы и такие же ноги позволяли гражданину СССР выделяться среди других на работе и завоевывать, как можно больше наград, в том числе и победу в соц.соревнованиях, которые в эпоху Сталина ценились особо.

Сейчас традиция любви к спорту продолжается. Повсюду висят плакаты красивых, молодых людей с подтянутыми телами. В социальных сетях то и дело создают группы, где выкладывают фотографии худых женщин и мускулистых мужчин. Это и есть своего рода пропаганда спорта.

Разнообразные спортивные занятия

Еще сейчас в России возвращены нормы ГТО, которые, несомненно, обеспечивают совершенство в определенных физических упражнениях. Причем, эта практика проходит не только среди школьников, но даже среди депутатов. Им точно необходимо подтянуть их выделяющийся из костюма животик.

«День Здоровья» — это акция, вне сомнений, проходит в любой организации. Учебные заведения, государственные учреждения не обходит этот своеобразный праздник спорта. На таком мероприятиях обычно сдают прыжки в длину, всевозможные подтягивания среди мужчин и, естественно, кросс, дистанция которого составляет три километра.

Не стоит забывать, что спорт – это, в первую очередь, здоровье. Чтобы поднять иммунитет и вернуть себе силы необходимо, хотя бы, полчаса в день уделять именно физическим упражнениям.

Зарядка – это еще один способ полюбить спорт. Если попробовать встать пораньше и день начать с физических нагрузок, то можно заметить, что отдышка исчезает, а мышцы начинают работать намного лучше.

Спорт любит команду, поэтому необязательно стоит заниматься одному. Всегда можно записать в фитнес, где можно получить не только безупречную фигуру и отличное настроение, но и найти друзей по интересам, которые могут стать отличной мотивацией для новых, спортивных вершин.

Как сообщает сайт americanmednews.com, чтобы полюбить спорт не всегда нужно идти в зал, особенно, если существует к нему категорическое отношение. Можно каждый день гулять со своими детьми: прыгать, бегать, гулять по саду – двигаться. Здесь можно убить двух зайцев сразу: килограммы исчезают на глазах, и дети довольны замечательным времяпровождением в кругу своей семьи.

Спорт! Это, в любом случае, неотъемлемая часть жизни, поэтому ей надо уделять, как можно больше времени.