Записи с меткой: тело

Профессиональные и начинающие спортсмены не по наслышке знают, какую роль в достижении результатов играет спортивное питание

За последнее десятилетие наблюдается высокий скачок в количестве людей, занимающихся спортом. Культ здорового и прокаченного тела набирает все новые и новые обороты.

Мы слышим об этом все время, в новостях, по радио и интернету: мы набираем вес с каждым годом. Неблагоприятные риски для здоровья, связанные с нашим малоподвижным образом жизни и привычками в еде, убивают нас быстрее, чем все остальное. Аэробные тренировки очищают организм, укрепляют и тонизируют его, заостряют ум и улучшают настроение.