Записи с меткой: Pro Trener

Путь к здоровому и сильному телу редко бывает прямой линией. Кто-то годами ходит в зал без видимого прогресса, кто-то бросает тренировки через месяц, потому что не понимает, что делать дальше. Причина почти всегда одна: отсутствие системы, которая учитывает именно ваши стартовые возможности, образ жизни и конечную цель. Персональный тренер нужен не для того, чтобы просто считать повторения. Его задача —