Записи с меткой: упражнения

Физические упражнения циклического характера, как и другие формы лечебной физкультуры, могут применяться в целях активного отдыха и тренировки. При организации тренировочного процесса (тренирующей терапии) с больными соблюдаются определенные принципы и методы тренировок, устанавливается исходный уровень тренировочной мощности, обеспечивается регулярность занятий и постепенность в повышении физической нагрузки

Учитывая большие разногласия специалистов, связанным с фитнес-процедурами и беременностью, вполне понятно, что у женщин есть некоторый страх. Если вы обеспокоены, разумнее всего обсудить свои планы занятий фитнесом с вашим врачом или акушеркой

Россиянка Дина Аверина выиграла золотую медаль чемпионата мира по художественной гимнастике в упражнениях с обручем.

Дина Аверина в финале показала результат 20,850 балла, серебро у израильтянки Линой Ашрам (20,000), замкнула тройку призеров сестра Дины Арина Аверина (19,700)...

Существует такое понятие как «физкультура для беременных». Но многие женщины бояться, каких либо физических нагрузок находясь в «положении». Нетренированным девушкам следует постепенно вводить спорт в свою жизнь, не нагружая организм в первые три месяца. Положительно влияют на протекание беременности некоторые йоговские асаны, которые можно включить в утреннюю гимнастику.