Записи с меткой: тренировки

Что такое EMS-фитнес?

EMS-фитнес (Electro Muscle Stimulation) — это метод тренировки, при котором используется электростимуляция мышц. Во время тренировки на тело накладываются электроды, которые посылают импульсы на мышцы, сокращая их и создавая эффект нагрузки. Таким образом, тренировка в EMS-фитнесе оказывает более интенсивный эффект на мышцы, чем при обычных упражнениях

Для человека который в постоянном режиме выполняет циклы физических упражнений очень важным становится качественное и калорийное питание. Это в первую очередь! Желательно постоянно употреблять в пищу больше молочных продуктов, содержащих немного жира. Также можно для питания применять рыбу, овощи, мясо

Бокс один из самых распространенных видов спорта, которым решают заниматься как женщины, так и мужчины, но помимо того, что человек выбирает точное направление в спортивной деятельности это отличная возможность набрать хорошую физическую форму

Сборная России по конькобежному спорту в понедельник начала сбор в Челябинске, сообщил РИА Новости менеджер команды Сергей Грязцов.
Конькобежцы прилетели в Челябинск днем ранее...

Учебно-тренировочный сбор женской сборной России по борьбе планируется провести 11-29 июля на базе «Озеро Круглое» (Московская область), сообщил начальник отдела женской борьбы Федерации спортивной борьбы России (ФСБР) Александр Борзунов.

Из-за...

Созданный весной 2020 года женский гандбольный клуб «Балтийская заря» начнет тренировки, как только улучшится ситуация с эпидемией коронавируса, заявил главный тренер петербургской команды Юрий Бабенко.

Федерация гандбола России (ФГР) постановила, что «Балтийская за...

Олимпийский чемпион по фигурному катанию Роман Костомаров, участвующий в ледовых шоу, рассказал РИА Новости, что надеется на возобновление тренировок в первой половине лета.

Российские танцоры Татьяна Навка и Роман Костомаров под руководством Жулина в 2006 году стали в Турине олимпийскими чем...

Федерация лыжных гонок России (ФЛГР) опубликовала состав сборной на сезон-2020/2021. Он был утвержден на президиуме организации, который прошел в формате видеоконференции.

В национальную команду вошли 39 человек...

Физические упражнения циклического характера, как и другие формы лечебной физкультуры, могут применяться в целях активного отдыха и тренировки. При организации тренировочного процесса (тренирующей терапии) с больными соблюдаются определенные принципы и методы тренировок, устанавливается исходный уровень тренировочной мощности, обеспечивается регулярность занятий и постепенность в повышении физической нагрузки

Олимпийская чемпионка 2018 года российская фигуристка Алина Загитова заявила, что она продолжает тренировки, готовясь к шоу.

В минувшую пятницу чемпионка Олимпийских игр, чемпионка России, Европы и мира 17-летняя Загитова объявила о приостановке карьеры. Фигуристка пропустит предстоящие старты в сезоне...

Итальянский «Наполи» начал наказывать футболистов за их поведение после матча группового этапа Лиги чемпионов с «Зальцбургом», сообщает Football Italia.

Встреча группы E Лиги чемпионов между «Наполи» и «Зальцбургом» прошла в Неаполе 5 ноября и завершилась вничью со счетом 1:1...