Записи с меткой: дома

Домашние тренировки и способ расчета оптимальной нагрузки, что необходимо помнить при занятиях дома

Домашние тренировки и способ расчета оптимальной нагрузки, что необходимо помнить при занятиях дома

У многих людей существует какое-либо препятствие на пути в тренажерный зал. К примеру, в небольших городах это может быть неудобный график работы зала и отсутствие приличной альтернативы, что не позволяет состыковать график рабочий и тренировок.

Подробнее »